Come sbiancare i denti in modo naturale

Metodi per sbiancare i denti: i rimedi naturali

Per ottenere denti più bianchi esistono alcuni rimedi naturali che puoi provare a casa con prodotti di uso comune.

Ecco le tecniche e le ricette più efficaci per sbiancare i denti a casa!

 

1) Il bicarbonato

Il bicarbonato è un ottimo alleato nella sbiancatura e pulizia dei denti. Questa sostanza, mediamente abrasiva, rimuove efficacemente le macchie sui denti causate da tè, caffè e sigarette.

Ci sono varie miscele che puoi sperimentare per lavarti i denti con il bicarbonato:

• mescola mezzo cucchiaino di bicarbonato e mezzo cucchiaino di acqua o di limone spremuto in una ciotola;
• amalgama gli ingredienti fino a formare una pasta;
• applicala sui denti con le dita oppure con lo spazzolino per non più di due minuti e risciacqua accuratamente.

 

Questo processo dovrebbe essere ripetuto almeno una volta a settimana, ma non più di tre volte a settimana, per evitare che il potere abrasivo del bicarbonato rovini la placca e danneggi lo smalto dei denti.

Puoi, inoltre, scegliere di aggiungere il bicarbonato direttamente al dentifricio. In ogni caso, prima di procedere con lo sbiancamento con il bicarbonato chiedi il parere del tuo dentista.

 

2) La salvia

La salvia permette di pulire e rimuovere le macchie, che si formano sulla superficie esterna del dente, e sbianca il sorriso grazie alla sua azione chimica abrasiva.

Inoltre, questa pianta esercita un effetto antibatterico ed è, quindi, indicata per combattere l'alitosi.

Strofina una foglia fresca di salvia direttamente sui denti e donerai lucentezza al tuo sorriso! Ricorda, però, di farne uso solo occasionalmente, per non rovinare lo smalto.

 

3) Il succo di limone

Anche il succo di limone è un rimedio naturale efficace contro le antiestetiche macchie provocate da fumo e caffè. Come il bicarbonato, questo frutto ha un potente effetto sbiancante.

Puoi usarlo per lavarti i denti ma, essendo molto acido, se usato troppo frequentemente può corroderne lo smalto: il consiglio è non superare le due volte a settimana!

 

4) L’aceto di mele

L’aceto di mele è un prodotto naturale che deriva dalla fermentazione delle mele e, per la nostra gioia, ha un grande potere sbiancante, oltre ai tantissimi altri benefici che puoi scoprire in questo articolo dedicato.

Sarà sufficiente versarne qualche goccia in un bicchiere e utilizzarlo per dei risciacqui, tenendolo in bocca per 1 o 2 minuti.

Puoi ripetere l’operazione per una o due volte alla settimana, non di più! Perché esagerare potrebbe portare a danneggiare lo smalto dei denti.

 

5) L’olio di cocco

Grandissimo alleato della tua igiene orale è l’olio di cocco, un ottimo metodo per sbiancare i denti a casa. L’olio di cocco consente di contrastare l’alito cattivo e previene placca, tartaro, carie e gengiviti.

Ecco come puoi usarlo per sbiancare i denti: inserisci in bocca un cucchiaio di olio di cocco e cerca di tenerlo per almeno 15 o 20 minuti consecutivi senza risciacquarlo, ma al contrario lascialo agire lentamente.

L’ideale sarebbe ripetere il tutto almeno due volte a settimana, magari proprio la mattina prima di lavarsi i denti.

 

6) L’olio d’oliva

Se scegli di applicare l’olio d’oliva sui denti attraverso una garza sterile e la strofini, la sua leggera acidità agirà sulle macchie e sugli aloni senza andare a danneggiare lo smalto.

Non essendo abrasivo, puoi ripetere questa operazione molto spesso.

 

7) La buccia d’arancia

Hai mai provato a strofinare sui denti la buccia d’arancia? Ti rivelerà grandi sorprese nello sbiancamento!

Come con l’olio d’oliva, puoi ripetere questo trucco ogni volta che vorrai, perché non danneggia lo smalto.

Come sbiancare i denti gialli a casa

Se il tuo problema più grande sono i denti gialli, puoi provare con il bicarbonato. Sciogline un cucchiaino in acqua e utilizza il composto per lavare i denti.

 

In generale, ricorda che tutti i rimedi elencati in precedenza sono ottimi alleati contro l’ingiallimento dei denti.

 

Puoi, anche, provare appositi dentifrici con carbone attivo, da usare però con cautela per evitare di macchiare i denti di scuro.

Come sbiancare i denti dal fumo

Anche, per i denti ingialliti dalle macchie di fumo, il bicarbonato di sodio è il tuo primissimo grande alleato. Puoi mettere un po’ della sua polvere sullo spazzolino e strofinare delicatamente i denti, facendo attenzione a non lasciarlo agire troppo a lungo per evitare l’effetto contrario.

 

Un’altra opzione è il succo di fragola, che combatte le macchie nere e gialle del fumo grazie alla sostanza acida in esso contenuta.

 

Oppure la buccia di banana, da strofinare sui denti: grazie ai suoi minerali, aiuta a rinforzare la superficie dentale.

 

Ci sono poi appositi dentifrici per fumatori, contenenti un numero più alto di ingredienti abrasivi.

Prodotti per sbiancare i denti

Se preferisci optare per rimedi più tradizionali, ecco qualche prodotto che puoi provare a utilizzare per sbiancare i tuoi denti:

 

• • Strisce sbiancanti da applicare sui denti con regolarità
• • Dentifrici sbiancanti da usare quotidianamente per la salute dentale
• • Collutori sbiancanti per risciacqui freschi ed efficaci
• • Filo interdentale sbiancante per una pulizia che va in profondità

 

Puoi scegliere di usarne uno solo oppure puoi usarne di più insieme: ognuno di noi è diverso, trova il tuo equilibrio con i migliori prodotti per te!

Consigli per avere sempre un sorriso smagliante e brillante

Eccoci arrivati ai vecchi e buoni consigli per avere sempre un sorriso bianco e brillante, senza incappare in brutte sorprese quando ci guardiamo allo specchio!

 

• • Lava i denti con dentifricio e spazzolino almeno 3 volte al giorno, dopo ogni pasto principale, e ricorda che lo spazzolino deve essere cambiato almeno 3 o 4 volte l’anno;
• • Utilizza sempre prodotti adatti, soprattutto in caso di denti ipersensibili;
• • Introduci anche filo interdentale e collutorio nella tua routine, per rimuovere la placca;
• • Cerca di mantenere una dieta sana ed equilibrata, evitando di esagerare con i dolci e con le patatine in busta, e cerca di assumere il giusto apporto di calcio e di vitamine C e D;
• • Fai attenzione ai cibi che macchiano i denti (mirtilli, vino rosso, salsa di soia, succhi di frutta e curry) che sarebbe opportuno consumare con moderazione;
• • Limita l’assunzione di alcune bevande, come alcolici, tè, caffè e bevande gassate;
• • Evita di fumare. Ricorda che il tabacco è nocivo anche per le gengive
• • Anche se non ne senti il bisogno, fai controlli periodici dal tuo dentista, in modo da essere sempre informato sulla salute della tua bocca.

 

Alla fine, occuparsi della propria igiene orale è più semplice del previsto. Segui questi suggerimenti e introduci qualche nuova buona abitudine per eliminare le macchie, ottenere in poco tempo un sorriso davvero smagliante e contribuire alla buona salute dei denti! Visita la sezione Frutta e Verdura di CosìComodo e procurati tutti gli ingredienti per preparare un ottimo dentifricio sbiancante fatto in casa!